Khi một ngày cảm thấy mệt mỏi thì lý do là do đâu? Quản lý thời gian chưa tốt? Hay năng lượng bản thân bị hao phí quá nhiều? Warran Buffet dành nhiều thời gian để chỉ ngồi và nghĩ Jeff Bezos dành nhiều thời gian để không làm gì cả ## Quan sát, thu thập thông tin - Cần phải đo được thời gian hoang phí vào các hoạt động trong ngày - Đo được mức độ năng lượng mỗi ngày (ví dụ đầu giờ sáng, buổi trưa, cuối giờ chiều, buổi tối) - Người giao du cùng, thời gian giao du? - Hoạt động thể chất nào đã thực hiện trong ngày? ## Lên kế hoạch thay đổi Xem xét các hoạt động review lại một ngày (reflection) và mindfulness (hít thở) - Tạo ra các giới hạn (hay các mốc thời gian để một việc BUỘC PHẢI thực hiện) - Lên kế hoạch chi tiết cho từng giờ trong ngày (bao gồm cả thời gian nghỉ ngơi và vệ sinh) - Xem xét các thời gian dành cho làm việc sâu (deep work), cố gắng tăng tối đa lượng thời gian này - Tập trong vào 1,2 thứ quan trọng, cắt bỏ bớt các mục tiêu ít quan trọng và khẩn cấp. ## Tinh chỉnh kế hoạch Muốn tinh chỉnh kế hoạch thì cần phải xem kế hoạch ban đầu hoạt động thế nào! ## References 1. [Manage Your Energy, Not Your Time: How to Work Smarter and Faster (betterup.com)](https://www.betterup.com/blog/manage-your-energy-not-your-time) 2. https://www.amazon.com/Power-Full-Engagement-Managing-Performance/dp/0743226755